心理健康平常做起
提升你的韌性/復元力（Resilience）
良好的睡眠
健康的飲食
規律的運動
精神疾病不誤解
有精神病的人都很危險？
有精神病的人沒有病識感是一種不負責任的態度？
有精神病的人就是抗壓性很低？
有精神病的人只要想開一點，病就會好？
認識精神疾病
思覺失調症
什麼是思覺失調症？
為什麼一個人會得思覺失調症？
怎麼確定一個人有思覺失調症？
思覺失調症會好嗎？
思覺失調症會遺傳嗎？
雙極性情感疾患
什麼是雙極性情感疾患？
為什麼一個人會得雙極性情感疾患？
怎麼確定一個人有雙極性情感疾患？
雙極性情感疾患會好嗎？
雙極性情感疾患會遺傳嗎？
焦慮症
什麼是焦慮症？
為什麼一個人會得焦慮症？
怎麼確定一個人有焦慮症？
焦慮症會好嗎？
焦慮症會遺傳嗎？
憂鬱症
什麼是憂鬱症？
為什麼一個人會得憂鬱症？
怎麼確定一個人有憂鬱症？
青春期發作
到底是叛逆？還是病了？
青少年在學校有哪些可以求助的管道？
假如我的孩子果真生病了，我該怎麼應對？
復元旅程，出發！
有點怪也OK
我/他是不是生病了？
我的家人/朋友好像生病了，我該怎麼幫他？
有哪些管道可以協助評估是不是生病了？
想要去就醫，可是沒錢怎麼辦？
我去就醫，別人會知道嗎？會不會留下記錄？我要如何避免留下記錄？
關於住院需要知道的事
什麼時候需要考慮強制就醫或住院？
醫師說可以出院了，然後呢？
生病之後，家裡不能住怎麼辦？
功能還沒有回復，除了醫療以外，社區裡可以幫助我的有哪些資源？
身心障礙證明有什麼用？我可以申請嗎？
我該告訴我的伴侶嗎？該怎麼說？我可以談戀愛嗎？
懷孕期間繼續吃藥安全嗎？我可以懷孕嗎？
我可以工作嗎？
我該跟別人揭露我的病情嗎？跟誰？如何揭露？
精神疾病會好嗎？復元之路應有的心理準備
專業陪你走
精神疾病有哪些治療、復健或支持服務？
藥物搭配門診治療
輔助治療
居家治療
急診及住院治療
醫院日間病房
社區復健
精神護理之家
會所服務
同儕支持
心理治療或心理諮商
家屬教育與支持
身心障礙者就業服務-職業重建服務
身心障礙者社區式日間照顧服務
醫療或福利服務的補助
精神科的藥物有副作用，對身體不好，最好不要吃？
為什麼吃藥都沒有效？
照顧者作夥走
陪伴生病的人需要的心理準備
家人不肯去就醫、接受評估怎麼辦？
家人不肯按時吃藥怎麼辦？
照顧者如何跟有正性症狀的家人應對？
照顧者如何跟有負性症狀的家人應對？
照顧者如何跟「情緒震盪」的人應對？
面對困境或衝突的指引
萬一覺得家人出現暴力或危險行為？
家人急性發作時怎麼辦？我該如何安撫急性發作的家人？
萬一家人要自殺怎麼辦？我該注意什麼徵兆？我該怎麼作？
萬一發現家人有藥癮？
萬一家人會亂花錢？
照顧者如何處理自己的壓力？
資源列表
醫療服務
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